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Logra al fin la paz interior – 4 claves para conseguirla
¿Por qué es tan difícil alcanzar la paz interior? En esta era tecnológica, es difícil lograr la paz mental porque tenemos demasiada información en la palma de la mano. Además, somos bombardeados diariamente con publicidad y noticias, que sobrecargan nuestro cerebro....
leer másLos 4 ejercicios de glúteos que más rápido se notan
A la hora de perfilar nuestro cuerpo mediante un entrenamiento efectivo, el glúteo es un músculo responsable de muchas cosas. No solamente nos referimos a la parte estética, sino a la funcional. Un glúteo bien trabajado será fundamental para estabilizar todo el cuerpo...
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